Società Italiana di Reumatologia
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Più magnesio nel sangue protegge contro rischio fratture

Il pericolo si riduce del 44% negli uomini con elevati livelli di questo minerale nel sangue
12 mag 2017 - Reumatologia

Roma - Il magnesio, insieme al calcio e alla vitamina D, potrebbe essere la chiave per prevenire le fatture. E’ quanto sostiene una ricerca pubblicata sulla rivista European Journal of Epidemiology. Il magnesio è un nutriente essenziale ed è una componente importante del tessuto osseo.

Anche se alcune ricerche ne hanno dimostrato l'effetto benefico sulla salute delle ossa, nessuno studio è stato in grado di mostrare il suo effetto sulle fratture. Quello che invece si sa è che bassi livelli ematici di questo oligoelemento sono comuni nella popolazione, soprattutto tra gli anziani, i più soggetti a fratture.

Questa carenza in genere non provoca sintomi evidenti e non viene normalmente misurata in ospedale, pertanto gli individui con bassi livelli di magnesio sono difficili da identificare. Per verificarne le conseguenze, i ricercatori delle Università di Bristol e della Finlandia Orientale hanno seguito 2.245 uomini di mezza età per un periodo di 20 anni, scoprendo che quelli con più bassi livelli di magnesio nel sangue avevano un aumento del rischio di fratture, in particolare dell'anca. Mentre il rischio di avere una frattura è risultato ridotto del 44% negli uomini con elevati livelli di magnesio.