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Società Italiana di Reumatologia

Mal di schiena: andare a lavoro a piedi o bici previene il dolore

E migliora anche il benessere psico-fisico!

17 settembre 2018 / Salute e benessere

Roma, 17 settembre 2018 - Per prevenire il mal di schiena bisogna andare a lavoro a piedi o in bicicletta. Il fumo di sigaretta e l'obesità invece rappresentano due importanti fattori di rischio. E’ quanto sostiene uno studio finlandese pubblicato sulla rivista Arthritis Care & Research che ribadisce l'importanza degli stili di vita nei confronti di uno dei dolori più diffusi nella popolazione. I ricercatori scandinavi hanno utilizzato i dati l'Indagine sulla salute 2000 relativa a 7.977 adulti di età pari o superiore a 30 anni e che ne raccolto informazioni su salute, lavoro e stile di vita tramite questionari, interviste domiciliari ed esami clinici. Dopo 11 anni hanno confrontato il follow up di 3.505 dei partecipanti iniziali tramite i risultati dell'Indagine sulla salute 2011, ponendo nello specifico domande riguardanti il dolore lombare. Ne è emerso che episodi di lombalgia per più di 30 giorni negli ultimi 12 mesi erano più importanti nelle donne che negli uomini. L'obesità addominale, il fumo di sigaretta e il lavoro fisico faticoso aumentavano il rischio di soffrirne, mentre camminare o andare a lavoro in bicicletta erano associate a una minore probabilità di essere colpiti.

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